Ambassadeur Animal Flow Niveau 1 en français au Québec et à l'international

Apprends à canaliser ton animal intérieur

Animal flow est comme une danse avec son poids corporel synchronisée à notre conscience. Vous créez votre propre chorégraphie et « Flow-ez » sur vos propres chansons, passant d'un mouvement animal (quadrupède QMT) à un autre. Rien égal l'expérience de prendre pleinement contrôle de son corps et laisser sa créativité prendre son plein envol.

IMG_3431
FU_Logo_Video(1)

Embarquez dans le FLOW de votre vie avec Animal FLow

Comme je le mentionne souvent, un baby step à la fois. Redécouvrez votre corps en investiguant les possibilités infinies qu'il peut vous offrir. Je vais vous accompagner au cours de votre cheminement dans ce magnifique monde que celui des mouvements primates.

Laissez-moi vous présenter six raisons de pratiquer quotidiennement Animal Flow!

Cycle-1-150x150-removebg-preview

Wrist mobilisations

+ DE MOBILITÉ

Cycle-2-150x150-removebg-preview

.

PROPRIOCEPTION

Cycle-3-150x150-removebg-preview

Form specific strenches

CONTRÔLE DU CORPS

Cycle-4-150x150-removebg-preview

Travelling Form

STABILITÉ DES JOINTS ARTICULAIRES

Cycle-5-150x150-removebg-preview

.

AUGMENTATION DES FACULTÉS CÉRÉBRALES

Cycle-6-150x150-removebg-preview

Flow

+ D'ÉQUILIBRE

La force des chiffres

Voici un survol en chiffres de mon parcours jusqu'a présent

14 +

années d'expérience

En tant qu'instructeur sportif, ayant développé une grande facilité de communication et de vulgarisation, permettant une meilleure compréhension et assimilation des mouvements complexes, tout en prenant conscience de son corps. 

plusieurs miliers

de clients satisfaits

Voici les endroits où j'ai changé

la vie des gens : 

Énergie Cardio

Studio Cycle

Académie Martial Serei

Synergie Élite

UQAM

UDM

Body shop

Club Athlétique Mansfield

Bombardier

TVA

NeurOKrono

 

7

certifications en entraînement

C.E.P niveau 1

Cardio militaire

Vélo stationnaire

Animal Flow L1 

Kettelbell

Instructeur d'art martiaux
(2 Dan Nintai Aiki ju-jitsu)

Premier répondant en région éloignée (PR3)

IMG_7309

Les bienfaits d'Animal Flow

Animal Flow a plusieurs aspects qui développes le corps. Je vous en nomme deux qui sort du lots.

L’un des bienfaits d’animal flow est de pratiquer un programme basé sur le mouvement corporel. Sans poids ni altère qui se fait directement au sol, sans risque de chute. Le corps réagit directement au stimulus actionner par les mouvements quadrupèdes qui génère de nouveaux neurones avec la coordination mains-pieds.

Aussi, dans un deuxième temps, nous voulons tous vieillir sans avoir de problème de mobilité. Avec la pratique assidue d’AF, nous venons engager la conscience du corps vers une approche holistique afin de prévenir et de fortifier notre équilibre, favorisant une parfaite harmonisation des muscles (laquelle est orchestrée par et composée d'influx nerveux provoqués par la chaîne cinétique fermée et qu'on appelle la proprioception).

Voici une liste d'autre effets bénéfiques tel que;

  • Endurance
  • Force
  • Puissance
  • Mobilité
  • Augmentation des facultés cérébrales

Témoignage de mes clients

L’innovation continue dans la simplicité, la bienveillance et le plaisir, ce sont les mots qui me viennent en tête quand je pense à Fu Fitness et à son fondateur. C’est d’ailleurs Jonathan qui a réussi à me faire tomber amoureux de l’entraînement physique, il y a de ça quelques années. Ce fut d’abord avec les HIIT workouts et maintenant c’est avec Animal Flow. Par cette nouvelle approche, j’ai véritablement transformé la façon de bouger et de prendre soin de mon corps. Rapidement, j’ai constaté de grandes améliorations au niveau de ma souplesse, ma force et ma coordination. Merci Jonathan, pour ta générosité et ton dévouement.

image
Marc Babin

Fondateur de l’Institut HDA

channeler,

coach certifié en PNL et auteur publié.

Ce que j'aime de l'approche de John ? Il offre un entraînement global et holistique, à la fois connecté au corps et enraciné dans la pleine conscience. Il est consciencieux, de bon conseil et on sent vraiment sa compétence lorsqu'il te guide dans l'entraînement (il cumule plusieurs années en tant qu'instructeur en arts martiaux, coach et entraîneur physique, en plus d'être sauveteur et premier répondant). Il fait beaucoup de recherches pour t'offrir ce qui est le plus adapté à tes besoins et tes objectifs (autant sur le plan physique qu'alimentaire) et pour favoriser un état de santé optimal. J'apprécie aussi beaucoup son approche humaine, bienveillante, pleine d'humour et d'amour. MERCI, John !

image
Sylvie Goudreau
Fondatrice de l'Institut HDA, Facilitatrice  en connexion multidimensionnelle
Auteure et conférencière

J'ai commencé à m'entraîner avec Jo cherchant un entraînement avec plus de défi et en focalisant sur l'utilisation de ma masse corporelle. Jo a introduit les tabatas et des mouvements précis exploitant chaque groupe musculaire et même les micro muscles. Résultats...Je me connecte avec mon corps, je deviens rapidement plus solide. J'ai réussi à relever des défi personnelles que je suis très fière et cela repose sur un entraînement court, concentré et efficace pratiqué de façon quotidienne chez moi ou dehors. Le plus grand défi à été d'entreprendre la course Spartan super de 19 kilomètres . En plus c'était en compagnie de mon Capitaine Jo Fulham. C'était mémorable

Image 2021-02-12 à 11.19
Sandra Hould

Fondatrice de 1,2,3 prêt pâté

Viens me rejoindre dans cette superbe communauté où les gens bougent consciemment

Retour haut de page